Anche se una alimentazione sana e biologica, un giardino e una casa senza tossine sono sempre stati importanti per me, devo ammettere che non ho mai avuto questa consapevolezza quando si tratta di usare saponi, gel doccia, shampoo e creme.
Eppure è così evidente. Qualunque cosa applichiamo alla nostra pelle penetra negli strati più o meno profondi del nostro corpo, e quindi ha il suo effetto. Ed è questo che vogliamo: una pelle liscia, dei capelli lucidi, una doccia rinfrescante, un bagno rilassante. Sostenuto dalle sostanze contenute nei cosmetici che usiamo. A differenza di un pomata medicinale, non si legge il foglietto con gli effetti collaterali prima di applicarla sulla pelle. Perchè nemmeno esiste, in realtà.
Ho notato dalle conversazioni che molti amici e conoscenti attenti alla salute si sentono come me.
Quindi vorrei condividere con voi quello che ho scoperto da solo. Non sono un chimico, non ho fatto studi di laboratorio e non posso darvi alcuna prova. Ero semplicemente interessata alle domande qui sotto e ho letto varie cose. Potrebbe ispirarvi a fare qualche altra ricerca per conto vostro, e poi fare la vostra scelta personale quando usate dei cosmetici.
Cosmetici, cosmetici naturali e cosmetici organici. Qual è la differenza?
Cosmetici:
La composizione dei prodotti è regolata da un regolamento UE che contiene, tra l’altro, una lunga lista di ingredienti nocivi vietati.
Cosmetici naturali:
Non c’è una definizione legalmente regolata di cosmetici naturali, ma ci sono cosmetici naturali certificati che, per esempio, escludono certi ingredienti che non sono sulla lista vietata per i cosmetici. Esempi sono sostanze provenienti dal petrolio come paraffine, siliconi, materie prime sintetiche e profumi, emulsionanti come PEG, alluminio. Inoltre, ci sono percentuali minime per la proporzione di ingredienti a base vegetale.
Cosmetici biologici:
Il 95% o più degli ingredienti devono essere piante da coltivazione biologica controllata o erbe selvatiche.
Quali sono gli effetti collaterali degli ingredienti “nocivi”?
Aluminio:
È ormai risaputo che bisogna evitare i deodoranti con alluminio. Si dice che sia cancerogeno. Molti produttori pubblicizzano lo 0% di alluminio sulla confezione del deodorante. Tuttavia, l’alluminio può essere presente anche in creme, rossetti o dentifrici. Date un’occhiata.
La quantità che ingeriamo durante il rotolamento quotidiano del deodorante si dice che superi la raccomandazione dell’UE sui livelli innocui. Per esempio, ho scoperto con orrore che la vecchia crema Nivea nel barattolo blu, di cui mia nonna diceva: “Questa è la migliore crema, si può anche mangiare”, contiene alluminio. Ho scritto alla Beiersdorf per chiedere perché pubblicizzano lo 0% di alluminio nei loro deodoranti ma lo lasciano nelle confezioni blu della Nivea. Purtroppo non ho mai ricevuto una risposta.
Oli minerali e altre sostanze sintetiche:
si dice che il corpo semplicemente non può elaborare le sostanze sintetiche (ad esempio i siliconi). Questo significa che l’effetto può essere superficiale (per esempio, una sensazione di pelle liscia) ma non duraturo. Si dice anche che l’olio minerale (prodotto dal petrolio) chiuda i pori, facendo soffrire le cellule. E chi vuole spalmarsi del petrolio sulla pelle?
Profumi:
Sembra che una buona soluzione che non sia presumibilmente cancerogena o allergenica non sia stata ancora trovata. Anche non con la sostanza naturale cumarina, che è spesso usata. Molti prodotti naturali o biologici non contengono quindi alcuna fragranza.
Microplastica:
Il grande problema della protezione dell’ambiente. La microplastica è usata, per esempio, nei peeling o nel dentifricio. Gli effetti collaterali per noi probabilmente non sono ancora stati studiati.
Quindi?
Il mio approccio personale: non voglio usare sostanze che sono dannose per il corpo. Indipendentemente dallo studio a cui si crede. Per me ha senso che le sostanze naturali siano elaborate meglio dal nostro sistema e lo stimolino a rigenerarsi. Mi assicuro anche di non essere allergico agli ingredienti dei prodotti biologici. Questo è, ovviamente, molto personale.
Ci sono alcune app che aiutano a identificare degli ingredienti. Non ne ho ancora provato nessuno, ma forse è una prima idea.
Ho guardato tutti i prodotti cosmetici che uso e poi ho cercato delle alternative passo dopo passo. Preferibilmente locale. Dicono che le piante locali siano migliori per noi perché sono più familiari al nostro corpo. Inoltre, si mantiene piccolo il footprint. Ma questo ci porta ad un altro argomento. 😊
