Lecker in Gemüsesuppen, lauwarmem Salat, als Beilage oder Hummus.
Rezept:Toskanischer Bohneneintopf
Zutaten:
- 400 g getrocknete weiße Bohnen
- 2 Karotten, geschält und in Würfel geschnitten
- 2 Stangen Sellerie, in Würfel geschnitten
- 1 Zwiebel, gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Dose Tomaten, gehackt
- 2 Lorbeerblätter
- 4 Tassen Gemüsebrühe
- 1 Teelöffel getrockneter Thymian
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Olivenöl
Anleitung:
- Die Bohnen über Nacht in reichlich Wasser einweichen. Am nächsten Tag abtropfen lassen.
- In einem großen Topf Olivenöl erhitzen und die Zwiebeln, Karotten und Sellerie darin anbraten, bis sie weich sind. Den Knoblauch hinzufügen und weitere 2 Minuten braten.
- Die Tomaten, Bohnen, Lorbeerblätter, Gemüsebrühe und Thymian hinzufügen und gut umrühren. Zum Kochen bringen, dann auf niedrige Hitze reduzieren und zugedeckt für etwa 1 Stunde köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind.
- Lorbeerblätter entfernen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Mit knusprigem Brot oder Bruschetta servieren und genießen.
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